NUESTRAS ACTIVIDADES

spinning

SPINNING

entrenamiento cardiovascular que consiste en trabajar fuerza, resistencia y velocidad, se desarrolla sobre una bicicleta de ciclo-indoor y al ritmo de la música.

pilates

FIT PILATES

Sesión de conciencia y reeducación postural utilizando el core (abdominales) como el centro de trabajo.

zumba

ZUMBA FIT

Combinación de elementos de bailes latinos junto con elementos de tonificación muscular.

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Power Dumbell

Mejora la fuerza y la resistencia muscular utilizando barra y discos de peso variable, al ritmo de la música que marca los movimientos y tiempos para cada ejercicio

suspension

SUSPENSION TRAINING

Trabaja la fuerza, flexibilidad, equilibrio y la estabilidad en suspensión.

cross

CROSSTRAINING

Clase con material variado que trabajará todas las zonas de tu cuerpo y tu resistencia a alta intensidad

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BODY BOX

Combinación de Power Dumbell con técnica de artes marciales para realizar un trabajo de fuerza, resistencia y aérobico

WELLNESS POINT


Es tu centro deportivo del ZAL Port. Ven a ponerte en forma con nosotros mientras te diviertes.

Contamos con una amplia oferta de actividades dirigidas, monitor en sala permanente y creación de rutinas personalizadas.

Además disponemos de 4 pistas de pádel para disfrutar del deporte más social.


TU GIMNASIO Y PISTAS DE PÁDEL EN ZAL PORT



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